Seberapa Banyakkah Air yang Harus Diminum Setiap Harinya?

Disebutkan bahwa sebaiknya manusia minum sekitar 1,5 hingga 2 liter air per hari. Kalau begitu apakah kita harus meminum sekaligus air tersebut?

Manusia bukanlah unta yang bisa minum air dalam jumlah banyak dengan sekaligus, karena jika itu dilakukan maka organ hati akan terbebani, sehingga sebaiknya air tersebut diminum sedikit-demi-sedikit dalam tempo waktu tertentu.

Disarankan agar meminum sekitar 1 hingga 2 gelas air setelah mandi atau ketika bangun tidur karena sangat bagus bagi kesehatan tubuh.